Психологічна допомога

Напрями роботи

Професійна психологічна підтримка адаптується до людини, її потреб, життєвої ситуації та цілей роботи.

Індивідуально

Індивідуальне консультування

Підтримка при щоденних труднощах, стресі, емоційному навантаженні та складних життєвих періодах.

  • стрес і перевантаження
  • труднощі у стосунках
  • життєві зміни та втрати
  • пошук нових способів подолання труднощів
Група

Груповий аналіз і терапія

Групова робота дає змогу безпечно досліджувати стосунки, поведінкові моделі та сприйняття себе й інших.

  • міжособистісна динаміка
  • повторювані моделі у стосунках
  • емоційна підтримка групи
  • розвиток нового досвіду у стосунках
Клінічний напрям

Залежність і супутні розлади

Психологічна допомога при залежностях, а також емоційних і психічних труднощах, що часто виникають одночасно.

Клінічний напрям

Травма і ПТСР

Робота з наслідками травматичного досвіду, відчуттям загрози, підвищеною напругою та іншими посттравматичними симптомами.

Метод

Діалектична поведінкова терапія — DBT

Підхід для розвитку навичок регуляції емоцій, подолання кризи та покращення стосунків.

Спорт

Спортивна психологія

Психологічні аспекти тиску, навантаження, впевненості, концентрації та прийняття рішень у спортсменів.

Перший крок

На першій зустрічі ми разом визначимо вашу ситуацію, очікування та найвідповідніший формат подальшої роботи.

Записатися на консультацію