Pomoc psychologiczna

Obszary pracy

Profesjonalne wsparcie psychologiczne jest dopasowane do osoby, jej potrzeb, sytuacji życiowej i celów pracy.

Indywidualnie

Konsultacje indywidualne

Wsparcie w codziennych trudnościach, stresie, obciążeniu emocjonalnym i wymagających okresach życia.

  • stres in preobremenjenost
  • težave v odnosih
  • življenjske spremembe in izgube
  • iskanje novih načinov soočanja
Grupa

Analiza i terapia grupowa

Praca grupowa pozwala bezpiecznie badać relacje, wzorce zachowań oraz sposób doświadczania siebie i innych.

  • medosebna dinamika
  • ponavljajoči se vzorci v odnosih
  • čustvena podpora skupine
  • razvoj novih izkušenj v odnosih
Klinicznie

Uzależnienie i zaburzenia współwystępujące

Pomoc psychologiczna w trudnościach związanych z uzależnieniem oraz współwystępujących problemach emocjonalnych i psychicznych.

Klinicznie

Trauma i PTSD

Praca ze skutkami doświadczeń traumatycznych, poczuciem zagrożenia, wzmożonym napięciem i innymi objawami pourazowymi.

Metoda

Terapia dialektyczno-behawioralna — DBT

Podejście rozwijające skuteczniejszą regulację emocji, radzenie sobie z kryzysem i poprawę relacji.

Sport

Psychologia sportu

Psychologiczne aspekty presji, obciążenia, pewności siebie, koncentracji i podejmowania decyzji przez sportowców.

Pierwszy krok

Podczas pierwszej rozmowy wspólnie określimy Twoją sytuację, oczekiwania i najodpowiedniejszą formę dalszej pracy.

Umów konsultację