Психологическая помощь

Направления работы

Профессиональная психологическая помощь адаптируется к человеку, его потребностям, жизненной ситуации и целям работы.

Индивидуально

Индивидуальное консультирование

Поддержка при повседневных трудностях, стрессе, эмоциональной нагрузке и сложных жизненных периодах.

  • стресс и переутомление
  • трудности в отношениях
  • жизненные перемены и утраты
  • поиск новых способов справляться с трудностями
Группа

Групповой анализ и терапия

Групповая работа позволяет безопасно исследовать отношения, поведенческие модели и восприятие себя и других.

  • межличностная динамика
  • повторяющиеся модели в отношениях
  • эмоциональная поддержка группы
  • развитие нового опыта в отношениях
Клиническое направление

Зависимость и сопутствующие расстройства

Психологическая помощь при зависимостях, а также эмоциональных и психических трудностях, которые часто возникают одновременно.

Клиническое направление

Травма и ПТСР

Работа с последствиями травматического опыта, чувством угрозы, повышенным напряжением и другими посттравматическими симптомами.

Метод

Диалектическая поведенческая терапия — DBT

Подход для развития навыков регуляции эмоций, преодоления кризисов и улучшения отношений.

Спорт

Спортивная психология

Психологические аспекты давления, нагрузки, уверенности, концентрации и принятия решений у спортсменов.

Первый шаг

На первой встрече мы вместе определим вашу ситуацию, ожидания и наиболее подходящий формат дальнейшей работы.

Записаться на консультацию